팔꿈치 관절 부상의 수술 후 재활
1, 그리고 대부분의 환자는 골절이 있어 치료에 어려움을 겪습니다. 수술 후 증상이 호전되더라도 수술 후 재활치료를 받지 않으면 수술 후 회복에 심각한 영향을 미치게 됩니다. 그렇다면 팔꿈치 관절 부상은 무엇이고, 수술 후 재활치료는 어떻게 해야 할까요? 아래에서는 관련 내용을 여러분께 소개하겠습니다.
팔꿈치 관절은 인체에서 탈구 손상이 가장 많이 발생하는 부위 중 하나이며, 대부분의 환자는 골절을 경험하므로 치료에 어려움을 겪습니다. 수술 후 증상이 호전되더라도 수술 후 재활치료를 받지 않으면 수술 후 회복에 심각한 영향을 미치게 됩니다. 그렇다면 팔꿈치 관절 부상은 무엇이고, 수술 후 재활치료는 어떻게 해야 할까요? 아래에서는 관련 내용을 여러분께 소개하겠습니다.
팔꿈치 관절 부상이란 무엇입니까?
팔꿈치 관절은 주로 상완 척골 관절(상완 활차와 척골 활차로 구성된 도르래 관절), 상완 요골 관절(상완 골두와 요골 관절 오목으로 구성된 볼 및 소켓 관절), 요골 척골 근위 관절(요형 후관절과 요골 노치로 구성된 원통형 관절) 및 일부 보조 구조: 요골 측부 인대(바깥쪽에 위치)로 구성됩니다. 척골 측부 인대(팔꿈치 관절낭의 안쪽에 위치하며 상완골 내상과에서 시작하여 척골 후단까지 부채꼴 모양으로 분포되어 있음), 요골 원주 인대(고리 모양으로 분포되어 양쪽 전방에서 요골두를 둘러싸는 주관절낭) 및 후방 측면, 즉 요골의 후방 말단에 부착된 외부 측면). 기다리다. 주로 관절을 강화하는 역할을 합니다. 인체의 팔꿈치 관절은 대표적인 복합관절로 관절낭의 앞쪽과 뒤쪽이 비교적 얇고 이완되어 있는 반면, 왼쪽과 오른쪽은 비교적 빡빡한 구조를 가지고 있습니다. 그러나 팔꿈치 관절 부상은 운동이나 육체 노동, 야외 활동 시 외부 충격이나 팔꿈치 관절의 정상적인 운동 범위를 초과하는 경우가 많아 팔꿈치 관절이 과도하게 신전되거나 뒤틀려 손상을 입는 경우가 많다. 일반적인 유형의 손상에는-관절 내 또는 관절 외 연조직 손상, 팔꿈치 척골 손상, 요골 측부 인대 손상, 관절낭 손상 및 심지어 골절이 포함됩니다. 주요 증상으로는 팔꿈치 통증, 부종, 관절 운동 제한 등이 있습니다.
팔꿈치 관절 부상의 수술 후 재활 방법은 무엇입니까?
1. 고정치료: 수술 후 석고, 고정끈, 고정형 정형외과 교정기 등 기존의 고정형 교정기를 사용해야 합니다. 환자의 부상 부위를 고정하고 움직임을 제한하며 상처 치유를 촉진함으로써 환자의 팔꿈치 관절에 대한 2차 부상을 효과적으로 예방할 수 있으며 환자의 상태가 더 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.
2. 약물요법: 수술 후 체내 조직 성장을 촉진하는 약물(성장인자 등), 통증이 심한 환자에게는 진통제, 수술 후 염증 및 부종이 나타날 수 있는 일부 환자에게는 항염증제 등 환자의 상태에 따라 적절한 약물을 투여하여 회복을 촉진할 수 있습니다. 이들 약물은 환자의 통증, 부기, 기타 증상을 효과적으로 완화할 수 있을 뿐만 아니라 수술 후 감염 등의 합병증을 예방할 수 있습니다. 또한, 환자의 회복 상황에 따라 혈액 순환을 촉진하고 어혈을 제거하며 붓기와 통증을 감소시키는 일부 전통 한약과 국소 연고를 적절하게 투여할 수 있으며 이는 경락을 맑게 하고 혈액 순환을 촉진하며 어혈을 제거하고 환자의 상처 치유를 촉진하며 수술 후 관절 기능 회복의 효과를 가질 수 있습니다.
3. 물리치료: 수술 후 전자레인지 조사, 침뜸, 부항 등의 물리적 방법을 사용하여 물리치료를 할 수 있습니다. 경혈이나 근육 조직을 자극하여 국소 혈액 순환을 촉진하고 기혈을 조화시키며 경락을 준설하고 환자가 몸의 냉기와 습기를 배출하도록 도와 환자의 신체 상태를 조절하고 환자의 자가 치유를 향상시킵니다.{2}} 능력과 자기 저항력이 뛰어나 상처에 좋은 치유 조건을 제공하고 환자의 수술 후 회복을 촉진합니다.
4. 생활습관 : 팔꿈치 관절 수술 후 환자는 주로 식습관, 일상생활 등 좋은 생활습관을 유지해야 합니다. 수술 후에는 맵고 자극적인 음식, 튀긴 음식 등의 섭취를 피해야 하며, 이는 상처 치유에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 환자들은 가벼운 식사를 하고 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하며 신체에 필요한 비타민과 미네랄을 적시에 보충해야 합니다. 또한 환자는 합리적으로 식단을 조절하고 고단백 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 이러한 음식은 환자의 신체에 필요한 영양분을 적시에 보충하고 환자 신체의 조직 세포 성장을 촉진하며 수술 후 회복을 가속화할 수 있습니다. 또한 환자는 좋은 수면 습관을 유지해야 하며, 수면 시간은 약 7~8시간이어야 합니다. 이는 주로 인체의 장기와 조직이 휴식 중에 회복되어 신체에 활력을 공급하기 때문입니다. 따라서 충분한 수면은 환자의 상처 회복과 회복을 가속화할 수 있습니다. 치유. 그러나 일부 환자는 자신의 상태에 대한 지나친 걱정으로 인해 불안과 우울증을 겪게 되어 수면의 질이 저하되고 불면증에 걸리기도 합니다. 그러한 환자의 경우 시기적절한 심리 상담을 위해 심리학자의 도움을 구할 수 있습니다. 또한 잠자리에 들기 전에 발을 담그거나 우유 한 잔을 마시면 수면 상태를 효과적으로 개선하고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.
5관절 활동치료 : 수술 후 환자 본인의 신체 상태에 맞춰 팔꿈치 관절 활동 훈련을 진행하여 팔꿈치 관절 기능의 회복을 촉진할 수 있습니다. (1) 좌굴 훈련: 앉은 자세를 취하고 부상당한 팔의 안쪽을 몸쪽으로 향하게 한 다음 건강한 팔을 잡고 반대쪽 팔의 손목을 바깥쪽으로 쭉 뻗습니다. 손은 서로 저항하여 점차 중력을 증가시켜 환자가 가벼운 통증을 경험할 때까지 팔꿈치 관절이 천천히 안쪽으로 수축됩니다. 근력 증가를 멈추고 하루에 두 번씩 5~10분 동안 이 자세를 유지하세요. 환자는 운동을 위해 탄성 밴드를 사용할 수도 있으며 동일한 효과를 얻을 수 있습니다. (2) 스트레칭 훈련: 환자는 앉은 자세를 취하고 테이블 위에 팔꿈치를 받치고 천천히 앞쪽 팔을 편평하게 뻗는다. 그런 다음 회복력과 지지력에 따라 환자는 손목에 재료를 적절하게 묶어 손의 무게를 늘리고 하중 훈련을 수행할 수 있습니다. 처음에는 0.5kg부터 시작하여 점차적으로 체중을 늘리고, 하루 1~2회, 5~10분 동안 유지하면 됩니다. (3) 회전 훈련: 환자는 앉은 자세를 취한 후 앞팔을 테이블 위에 놓고 손으로 덤벨을 잡고 좌우로 뒤집습니다. 각 뒤집기는 견딜 수 있는 한계에 도달해야 하며, 20회 반복하여 뒤집기 횟수를 점차 늘려야 합니다. (4) 상지 근력운동 : 팔과 손을 곧게 펴고 양손으로 벽을 누른 후 벽을 세게 밀고 손 근육을 펴고 30초 유지를 반복한다.
팔꿈치 관절 부상을 예방하는 방법은 무엇입니까?
1. 식습관을 개선하면 식사 중 비타민과 칼슘을 더 많이 섭취하고, 칼슘 손실을 줄이고, 뼈와 관절의 경도를 유지하며, 주변 세포 조직의 활동을 유지함으로써 팔꿈치 관절 부상을 예방할 수 있습니다.
2. 팔꿈치 관절 부상 환자의 대부분은 운동과 육체 노동으로 인해 발생하므로 위 활동을 수행하기 전에 적절한 준비 운동을 수행해야 합니다.- 운동 중에는 팔꿈치 관절을 보호하기 위해 팔꿈치 패드, 스포츠 테이프 등 적절한 보호 장비를 착용하십시오. 적당히 운동하고 팔꿈치 관절에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 체중 부하 훈련을 수행하려면{5}}전문가의 지도하에 점진적으로 수행해야 합니다. 운동 후에는 팔꿈치 관절을 마사지하고 점차적으로 중력을 높여 관절 인대의 회복을 촉진합니다.
3. 좋은 수면 습관을 유지하고 늦게까지 깨어있지 마십시오. 장기간 늦게 자면 팔꿈치 관절 주변 조직 세포의 활동이 감소되어 팔꿈치 관절 손상이 쉽게 발생할 수 있습니다.
4. 담배와 술에 함유된 유해물질은 신체에 영향을 주어 신체의 여러 기능을 손상시키고 체력을 저하시키며 신체 각 부위의 관절의 경도를 저하시켜 손상을 초래할 수 있으므로 장기간 흡연과 과도한 음주는 가급적 피해야 합니다.
5. 안타깝게도 팔꿈치 관절에 부상을 입었다면 즉시 병원에서 치료를 받아야 합니다. 최적의 치료 시기를 놓치고 팔꿈치 관절 부상을 악화시킬 수 있으므로 집에서 혼자 다루지 마세요.
요약: 팔꿈치 관절은 인체에서 부상에 가장 취약한 관절 중 하나이고 수술적 치료의 예후도 좋지 않지만 수술 후 회복과 환자의 일상생활에 심각한 영향을 미친다. 그러나 위에서 언급한 약물치료, 운동치료, 물리치료 등을 통해 수술 후 회복이 가능하며, 이는 환자의 예후를 효과적으로 개선할 수 있습니다. 또한, 위와 같은 예방법을 통해 팔꿈치 관절 부상의 발생을 효과적으로 줄이고 건강한 신체를 유지할 수도 있습니다. 이것이 나의 과학 대중화를 위한 전부입니다. 모든 사람에게 도움이 되기를 바랍니다.
출시 시간: 6월 3일, 2021 01:27:26.450Z 출처: "Healthy World" 2021년 5호 저자: Gou Guangmao [서론] 팔꿈치 관절은 인체에서 탈구 부상에 가장 취약한 부위 중 하나입니다.
