발의 내번과 외반

발의 내번과 외반

발이 안쪽으로 돌아가는지 바깥쪽으로 돌아가는지 확인하려면 달리는 동안 감지할 수 있습니다. 달리는 동안 발이 정상이라면 발이 최대 하중을 받았을 때 발뒤꿈치가 지면과 거의 수직이어야 합니다. 발에 가해지는 부담을 줄이면서 몸이 부드럽게 완충, 페달링 및 기타 동작을 수행하도록 할 수 있습니다. 달릴 때 뒤꿈치가 바깥쪽으로 기울어지면, 즉 발 바깥쪽이 먼저 착지합니다. 이것은 내전이라고도 하는 발의 내전이 불충분한 경우이며 착지 시 충격이 더 커집니다. 반대로 발뒤꿈치가 안쪽으로 많이 기울어지는 경우, 즉 발의 안쪽이 먼저 착지하면 발이 과회내되는 일명 외반이 되어 관절에 큰 하중이 가해지기 쉽습니다. 외반발의 일반적인 원인은 일반적으로 유전, 비정상적인 뼈 구조 및 발의 조직, 발의 부적절한 사용 및 기타 요인입니다. 외반족의 유전적 요인은 선천성 사지 기형으로 나타나므로 제때 병원에 가야 한다.

병원에서 의사는 교정 제품을 구입해야 한다고 말할 수 있습니다. 나는 AFO Brace가 열 가지 좋은 제품을 가지고 있다고 믿습니다. 발 내반과 외반을 효과적으로 교정할 수 있는데, 주로 신발에 신을 수 있기 때문에 언제든지 걸을 수 있고 침대에 누울 수 있습니다.

의사의 지시에 따라 올바르게 사용하는 것이 좋습니다.

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